正しい手洗いで風邪予防！！ | えこ便

年が明けてからも寒い日が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
 
実は最近、私の周りに体調を崩している人が多く・・・(>_<)
「風邪をひく前に予防しなくては！」と外出するときにはマスクをするようにしています。
 
風邪は、病原体がのどや鼻に付いて引き起こされます。
マスクで予防する以外には、手洗いうがいや規則正しい生活が効果的だそうです。
そこで今回、風邪予防になる正しい手洗いを調べてみました！！
 
①流水で手を洗い、石鹸をつけて泡立てる
②手のひら、手の甲をこすり合わせる
③両手を組むようにして指の間をこすり合わせる
④手のひらの上に指先をこすり、爪の間を洗う
⑤手首を反対の手でねじるようにして洗う
⑥流水で泡をしっかり落とし、きれいなタオルなどで水気をふき取る
 
手はしわが多く、病原体が入り込みやすいので、しわの間も洗い残さないようにすることが正しい手洗いのポイントのようですよ(`・ω・´)
ちなみに、正しいうがいのやり方は以前奥山局員のブログで紹介されていますので、こちらも是非合わせて実践してみてください♪
 
以上、羽尻でした。

↓↓↓まだ見てない方は必見です！↓↓↓
毎日貼り付けてるこちらの動画も、ぜひご覧ください！
 
平成28年4月1日より鳥取県で施行された不用品処分に関する新条例を、わかりやすくまとめた動画です。
ぜひ一度ご覧ください！