熱中症になりました(>_<) | えこ便

毎日猛暑日が続いていますがみなさん熱中症にはなっていませんか？
​私は先日なってしまいました(;^ω^)

​それまでかいていた汗が止まり、指先が軽くしびれ頭痛という症状でした。

​すぐに、涼しい部屋に入りスポーツドリンクを飲み、
首元やわきの下などの太い血管が通る所に保冷剤をあてて体を冷やしましたが、
なかなか回復しませんでした。

意識して水分・塩分をとっていましたが休憩を入れずに動き続けた結果、
​熱中症になってしまいました。

​家の中・外を片付けされる際などは水分・塩分・休憩を適度にとり
熱中症にならないようにくれぐれも気をつけてください(>_<)

以上、田中でした。

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