岩盤浴の効果！ | えこ便

大安寺局の岡馬です。

最近、私の中で岩盤浴ブームがきているので皆さまにも、岩盤浴の素晴らしさをご紹介したいと思います(^_^)

まず岩盤浴とは、温められた石(鉱石)の上に寝転がり
身体を温めて発汗することにより、健康面や美容面でさまざまな効果が期待できる、サウナ形式のお風呂です。

しかしサウナと違い、温度が４０℃～６０℃なので
長時間滞在することができ、身体の芯からじっくりと温めてくれるので
デトックス、むくみや冷え性の改善も期待できます(^_^)

また、石(鉱石)の種類もざまざまなものがあり、種類によって期待できる効果が違うので
自分の体調によって変えるのも楽しいですよ(^^)/
私のお気に入りは美肌効果も期待できる、黄土岩盤浴です(^O^)笑

私は週１回ペースで３か月ほど通っているのですが、むくみが改善され
顔や足がすっきりしてきました！(^O^)

皆様も寒い日には、岩盤浴で身体を温めてみてはいかがでしょうか？(^^)
 

↓↓↓動画が新しくなりました！↓↓↓
ヒラキンｃｈ「HIRAKIN MESSAGE MOVIE Vol.4 recycle+music2」

えこ便に集積されたさまざまな資源たちに「魂の音」を吹き込み
一度は役目を終えた資源たちが再び「かっこいい音」として生まれ変わっています♪
ぜひご覧ください♪