「1/ｆゆらぎ」で癒されよう！ | えこ便

皆さんは「1/ｆゆらぎ」という言葉をご存知ですか？

規則性のある単調な動きの中に、適度に繰り返す不規則な動き。
この規則性と不規則性が繰り返すリズムを「1/ｆゆらぎ」というそうです(*^^*)

例えば、波の音や火の動きなどもこの「1/ｆゆらぎ」が含まれています。

皆さんも何かをじっと見たり、聞いたりしていると気分が落ち着いた経験はありませんか？
この「ゆらぎ」には癒し効果があり、聞いたり見たりすることで効果が出るんだそうです。

私も良くソロキャンプをするのですが、
その時もオイルランタンやガスランタンを見つつ、焚火をしながらボーっとしています(*‘∀‘)

この時間が好きで、眺めて自然の音を聞いているだけでものすごく落ち着いた気分になれます。





キャンプ場で焚火！…とまではいかなくてもアロマキャンドル等のローソクの炎でも効果は
ありますし、波の音や雨音等いろんなところにこの「1/ｆゆらぎ」はあるそうです。

皆さんも自分だけの癒しの「ゆらぎ」を見つけてみてはいかがでしょうか？

以上、池上でした。
 

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