冬の大敵！ | えこ便

こんにちは！
外はすっかり冬の空気になりましたね！
 
私は夏より冬の方が好きなのですが、毎年ある事に必ず悩まされています…
 
それは静電気です！！
 
昔から、冬になると静電気で1日に何回もバチバチしています(苦笑)
今年も安定に痛い思いをする日々が始まったので、このブログを機会に「静電気対策」について調べてみました！
 
まず静電気には体質が関係するそうで、バチバチしやすい人は「静電気体質」と言うそうです。
この体質の人は、体内の電気が放電されにくく溜まりやすいのが特徴です。
 
静電気体質となる原因には、主に不規則な生活や睡眠不足・食生活の乱れ・精神的ストレスなどが挙げられます。
生活習慣の乱れやストレスにより体が酸化してしまうと、プラス電気が増えることで血液がドロドロになっていきます。
 
この生活習慣の乱れが、肌のバリア機能の低下につながり、
これにより体内の水分が蒸発してしまい、乾燥肌につながります。
水分が蓄えられた肌の場合は、静電気は肌の水分を通して日頃から放電されるため、
静電気で痛みを感じることはあまりありません。
しかし乾燥肌の場合は水分量が少ないため、静電気が放電されにくく、体にたまりやすくなってしまいます。
 
そんな静電気体質の改善としては、
・食生活や睡眠時間などの生活習慣を見直す
・加湿器などで湿度を保つ
・クリームで肌や髪を保湿する
などが挙げられるそうです！
 
毎年ひたすら痛みに耐えていましたが、今年はしっかり対策をしてみたいと思います！
みなさんもぜひお試しください(^^)
 
以上、冬になると周りの人をバチバチ感電させる小谷でした(笑)

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