えこ便ブログ

2018-06-13

室内運動

梅雨に入り雨の降る日が多くなりましたね。
外に出て体を動かすのもなかなか出来ません。


なにかお家でできることがないかと本屋さんへ!
 

そこで、楽しそうな本を見つけました。

お家でヨガが簡単にできる本です。
夏の暑さに負けない体作りのために買ってみました。

 

ヨガは体にも心にも良い効果があるみたいなので、根気よく続けたいと思います。
 

完成しなかった(笑)健康器具も、その後なんとか完成したので
合わせてやりたいと思います。

若い子達に負けないように、疲れない体を目指して頑張ります(*^▽^*)♫

 

以上、錦織でした。


 

  ↓↓↓まだ見てない方は必見です!↓↓↓
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平成28年4月1日より鳥取県で施行された不用品処分に関する新条例を、わかりやすくまとめた動画です。
ぜひ一度ご覧ください!

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