鼻詰まりに効く裏ワザ！ | えこ便

今年も花粉の舞うツラい季節になってまいりました( ;∀;)

今年は例年と比べ花粉の飛散量は少ないようですが、
それでも飛んでいることに変わりはありません。

マスクをすることで花粉の侵入を防ぎ、症状を軽減することは
可能ですが、人間、どうしても無防備になるときがあります(-_-;)
それは…睡眠と食事の時です。

鼻が気になって眠れない、味は分からないし食べにくい！
とても気力を削がれますよね。

そこで今回は私も実践している、瞬時に鼻詰まりを
解消できる方法をご紹介させていただきます！

やり方はとても簡単！
①小鼻の付け根部分をつまむ

②息を止めたまま
③5秒かけてゆっくり上を見る
④5秒かけてゆっくり下を見る
⑤③〜④を息が苦しくなるまで続ける
⑥苦しくなったらゆっくり口から息を吐く
⑦鼻づまりが解消されています

いかがでしたでしょうか？
コツは鼻をつまんだときに、顔の骨に指を
押さえつけるようにすることです♪
このツボは迎香（げいこう）というツボで、顔のゆがみを
治す効果もあるそうなので、押すだけで一石二鳥ですね♪

以上、花粉のにおいが分かる男、竹原でした！





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