2020-02-17
乾燥肌にはこれだ！
突然ですがみなさん、肌寒い時期に入り乾燥肌で体がかゆい・肌が痛い、と感じることはありませんか？
僕はこの時期になると、毎年の行事のように乾燥肌になります(*_*)
毎日、お風呂上りに保湿クリームを肌に塗っていますが、なかなか改善されません。
体の内側から改善できる食べ物は無いかと思い調べてみると、とってもいい物が見つかりました！
それは…「甘酒」です！！
甘酒にはたくさんのビタミンBが入っており、肌の細胞を活発にし、
古い角質と一緒に肌の生まれ変わりをサポートをして、
さらに保湿力があるので、肌の乾燥を防いでくれます。
その他にも甘酒にはうれしい効果がたくさんあり、『飲む点滴』と呼ばれるほど栄養価が高い飲み物です。
食物繊維も含まれているので便秘解消に良かったり、美容効果があるなど、飲むとたくさんのメリットがあるそうです(#^^#)
さらに就寝前に温めた甘酒を飲むと、安眠効果と不眠症改善効果もあるのだとか。
モモやリンゴやブドウなどの果汁が入っている物もあるみたいなので、
甘酒の味が苦手だなと感じる方でも、飲みやすくなっています(*’ω’*)
ただし、甘酒は高カロリーな飲み物なので飲みすぎには注意してくださいね！
以上、甘酒で乾燥肌を乗り越えようとしている板垣でした。
↓↓↓こちらの動画も、ぜひご覧ください！↓↓↓
ヒラキンｃｈ「HIRAKIN MESSAGE MOVIE Vol.3 太陽光パネル再資源化プロジェクト」
多くの方々にリサイクルの最前線の取組みを観ていただきたいと思います。ぜひご覧ください♪
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毎日、お風呂上りに保湿クリームを肌に塗っていますが、なかなか改善されません。
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その他にも甘酒にはうれしい効果がたくさんあり、『飲む点滴』と呼ばれるほど栄養価が高い飲み物です。
食物繊維も含まれているので便秘解消に良かったり、美容効果があるなど、飲むとたくさんのメリットがあるそうです(#^^#)
さらに就寝前に温めた甘酒を飲むと、安眠効果と不眠症改善効果もあるのだとか。
モモやリンゴやブドウなどの果汁が入っている物もあるみたいなので、
甘酒の味が苦手だなと感じる方でも、飲みやすくなっています(*’ω’*)
ただし、甘酒は高カロリーな飲み物なので飲みすぎには注意してくださいね！
以上、甘酒で乾燥肌を乗り越えようとしている板垣でした。
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