頭痛に効くツボ♪ | えこ便

みなさん、こんにちは！

僕は最近、あることに悩まされています。
それは…頭痛です。
毎年、台風が多くなるこの時期は、頭痛が起こることが多いです(T . T)
みなさんもそういった経験はありますか？
 
なぜ台風が多い時期に痛くなるのか気になったので調べてみると、『天気痛』というものだそうです。
『天気痛』とは気圧の変化で自律神経を刺激し、頭痛やだるさといった症状を引き起こします。
 
頭痛を少しでも楽にしたいと思い、頭痛に効くツボを調べてみました♪
 
すると天柱(てんちゅう)というツボが頭痛にきくということが分かりました！
場所は、首の骨の両側にある太い筋肉の外側のくぼみにあります。

ちょっとわかりにくいなと思う方、安心してください！
図に書いてみました(^^♪



赤い丸のところを呼吸に合わせて、少しずつ指で圧力をかけていき、その後2秒くらいキープします。

さっそく試してみたのですが、効果抜群♪
みなさんもぜひ試してみてください☆

以上、行森でした！

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