最近のマイブーム☆ | えこ便

みなさんこんにちは！
最近、夜にウォーキングをすることが僕のマイブームとなっています☆

昼間は暑くてなかなか外に出ようと思えないのですが、夜だと涼しくウォーキングをしやすい気候となっています！
ウォーキングをしていると歩数と距離を気にするようになり、自分がどれだけ歩いたかを確認するようになりました。

そのときに、「ウォーキング以外の時は、そもそもどれだけ歩いているのだろうか？」と疑問に思い調べてみることに！
すると・・・

仕事中は1ヶ月で平均15,000歩くらい歩いていました！(◎_◎;)
距離でいうと約13kmくらいです！
日本人の男性の1日の平均歩数は大体8,000歩くらいらしく、僕が1日こんなに歩いているとは思いませんでした笑
 
「体を動かしたいけど昼間は暑いしな～」と感じている方は、是非夜にウォーキングをしてみてください♪
歩数と距離を気にしてみると意外と発見があったりして楽しいかもしれません(^^)/
 
以上、行森でした。

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