「目の日焼け対策」できていますか？ | えこ便

皆さんこんにちは！西古松局の妹尾です！
 
今年の夏は、外に少し出ただけで汗が吹き足すような猛暑が続いていますね。
私も熱中症に注意しながら、毎日元気いっぱい仕事に励んでいます＼(^^)／
 
さて、夏もすでに中盤ですが、この季節の悩みといえば日焼けを挙げる方は多いですよね！
日焼け止めや日傘、アームカバーなどたくさんの対策グッズが普及している今、多くの方がそれらを活用していると思います。
 
そんな中で見落としがちなのが「目の日焼け対策」です！

夏に一日中屋外にいた時などに目がしょぼしょぼしたり、充血したりすることがありませんか？
これらは強い紫外線を浴びることで発症する場合があるそうです( ﾟдﾟ )
こういった症状は時間の経過とともに回復しますが、繰り返し強い紫外線を浴びると目に障害が起こる場合もあるのだとか、、！
 
今日はそんな恐ろしい目の日焼けへの対策についてお伝えしようと思います(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
 
①帽子や日傘、サングラスなどを活用する。
目は肌と違い日焼け止めを塗ることができないため、目元に影を作ったり、紫外線を遮るアイテムを用いたりすることが大切です！
 
②時間帯に注意⚠️
1日の中で午前10時から午後2、3時頃は紫外線が最も強くなる時間帯であるため、その時間は目に限らず肌の日焼け対策においても特に注意が必要です！
しかし目の場合は、太陽が低い位置にある朝日や夕日など、紫外線が目に直接入りやすい時間帯も気をつけなければならないそうです(*_*)

また、目の日焼けを感じた場合には、目を閉じて安静にして休ませてあげることが大切です！
他にも冷たいタオルを当てたり、炎症を抑える目薬を活用したりしてみてください(^▽^)/
 
忘れがちな「目の日焼け」対策。
肌の日焼け対策と合わせて今一度見直してみてはいかがでしょうか？

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