プールで日焼けしにくい方法 | えこ便

みなさんこんにちは！西古松局の津留です。
 
みなさん、お盆休みは満喫されましたか？
私は夏らしいことをしたかったので、プールへ行ってきました☆
 
プールといえば日焼け止めを塗ったまま入れないところが殆どのため、日焼け対策が難しいですよね。
そこで、焼けたくない人必見！
プールで焼けにくい方法をご紹介します(^^)
 
○ラッシュガードを羽織る
ラッシュガードはUVカット効果があるため、羽織るだけで日焼け防止になります。
頭皮やうなじの日焼け防止のため、フード付きがおすすめです！
 
○日陰で休憩する
テントや日傘などを利用し、日陰の中で休憩をするようにしましょう！
日陰の中でも、ラッシュガードを羽織れば更に安心です。
 
この方法でも完全に日焼けを防ぐことは難しいので、プールを出た後は早めのアフターケアが必須です。
 
○冷やす
日焼けして数時間後〜3日後は肌が赤くなる日焼けが起こります。
これはやけどの一種なので、しっかり冷やすことが大切です。
保冷剤をタオルで包んで肌に当てたり、冷たいシャワーを体全体に浴びましょう。
 
○保湿をする
冷やして火照りや赤みが引いたら、保湿をします。
日焼け後の肌の炎症を抑えるクリームもあるので、それを使うのもおすすめです。
 
まだまだ暑い日が続きますので、プールに行く際はぜひ参考にしてみてください！

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