風邪に効く３つのコト！ | えこ便

皆さん、こんにちは！平井です。

寒暖差が激しい時期となりましたがいかがお過ごしでしょうか。

季節の変わり目ということもあり体調を崩しやすくなってきています。
僕も最近まで体調を崩していました・・・（笑）

なにか体調が悪い時に、すぐ治る方法はないのだろうかと、
調べてみると興味深いことを見つけたので、このブログで３つご紹介します！

①すりおろしたリンゴを食べる
風邪と言えば、僕はおかゆを思い浮かべるのですが皆さんはどうでしょうか。

リンゴには免疫力を高める作用があるビタミンCが豊富に含まれています。
それにより、解毒作用があるそうです！

②はちみつ
歌を歌うとき、はちみつをなめると良いと聞いたことがあります。
これは、炎症を取る成分や、抗菌作用があるからだそうです。
よって、風邪にも効果的なんですね！

③「ネギ」を首に巻く
アニメやドラマなどでしか僕は聞いたことがなく、本当かなと思いましたが・・・

ネギにはアリシンという辛み成分が含まれています。
殺菌力が強く、空気中に逃げやすい性質があるそうです。
そのため、首に巻くことで鼻や喉の粘膜に入り込み、ウイルスをやっつけてくれます！

ネギをつぶしたり、切るなどしてガーゼで首に巻くとより効果的だそうです！
ぜひ試してみてください！

いかがだったでしょうか。
僕は、ネギを首に巻くことにとても興味をそそられました。

「百聞は一見に如かず」
まだ完全に体調も治ってはいないので、リンゴとはちみつを食べて、
ネギを首に巻いて風邪になる前よりも元気になってみせます。

そして最高の笑顔でお客様をお待ちしております！

以上、平井でした！

 

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