11月26日は何の日？ | えこ便

皆さん、こんにちは！
すっかり寒くなって、冷たい風が吹くたびにもうすぐ冬だなと思うこの頃です。
そして、本日はあいにくの雨模様なので、ますます寒く感じられますね。

こんな寒い日はお風呂に入って、温まりたいものですね(^^♪
お風呂といえば、本日は11月26日！
「いい（11）ふろ（26）」の語呂合わせから「いい風呂の日」なんです！！

今回は「いい風呂の日」にちなんで、お風呂に入った際の効果を３つご紹介します。

①温熱作用
温熱作用とは身体が温まることです。身体が温まると新陳代謝も活発になって、老廃物や疲労物質の排出を促します。
②水圧作用
水の中では身体に水圧がかかり、手足の血管や腹部の内臓が影響を受けて、血液やリンパの流れを良くします。
③浮力作用
水の中では、浮力が働いて、体重は空気中に比べて約9分の１程度まで軽くなります。すると筋肉や関節の負担が軽くなるため、気分がリラックスします。

お風呂に入ったら、気分がリラックスするのはこの浮力作用があるからなんですね(*^-^*)

また、お湯の温度によって自立神経の働きが異なります！
ぬるめのお湯（38〜40℃）では、副交感神経が働いて、より気分をリラックスさせる効果があります。
熱めのお湯（42℃）では交感神経が働いて、気分をスッキリさせ、活動的にする作用があります。
その日の気分によって温度を変えるのもありですね♪

そして、なんとえこ便並木町局では入浴剤を景品としてだしています！※店舗によって景品内容は少し異なります。


100ポイントから交換できるので、これからの季節におすすめです(^^♪

皆さんも良ければ、お風呂の際にこの入浴剤を使って、身体を温めて気分をリラックスさせてみてください！

以上、お風呂に入浴剤を入れて温泉気分を味わいたい川田でした！
 

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