暑い日の食べ物は・・・ | えこ便

たまに家族に料理を振舞う川井です。

​まだまだ暑い日が続いていますね。

​皆さんは真夏日や猛暑日など、何を食べてスタミナをつけていますか？
私はお肉が好きなので、やはりお肉料理でスタミナをつけます( *´艸｀)

​ということで、つい先日お肉料理を作ったので紹介したいと思います。

​使うのはこちら”しゃぶしゃぶ用の豚肉”です。



この時点で何の料理かわかったと思います。
​そう、冷しゃぶです！

​その名の通り、熱湯に豚肉を湯通しし、冷やしてからお好みのタレをつけて食べます。



​今回は”めんつゆ”に”わさび”をとかしてかけてみました。

冷たくさっぱりとして、とても美味しかったです。

さらに美味しいだけでなく、豚肉に含まれているビタミンＢ１は
糖質の代謝を促進し、体に溜まった疲労を取り除いてくれる働きがあるようですよ！

よかったら皆さんも試してみてください。

　　↓↓↓まだ見てない方は必見です！↓↓↓
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平成28年4月1日より鳥取県で施行された不用品処分に関する新条例を、わかりやすくまとめた動画です。
ぜひ一度ご覧ください！