私の健康法！ | えこ便

みなさんこんにちは！
並木町局のミヤモトです( ´∀｀)
 
10年前、私の体重は80キロ以上ありました(//∇//)

好きな時に好きなものを食べる。
アイスクリームにチョコレート、特に寝る前のスナック菓子は最高でした。
 
そんな甘い生活を続けたせいで体調の悪い日が多く、しょっちゅう頭痛や倦怠感に悩まされていました…
 
これはいかん、まずは食生活を見直そう！
 
ということで、甘いものが一番体に悪いという情報を聞き、とにかく口に入れて甘いと感じるものは一切やめたのです。
 
一ヶ月ほどたった頃でしょうか、体に力が入らなく、フワフワと空中を歩いている感覚になり、日中は睡魔でどうしようもなくなる危険な状態？が半月ほど続きました(￣∀￣)
好転反応だったのでしょうか…
それでも私の決意は固く、断糖を続けました！
 
そして開始から2ヶ月後、体も元の状態に戻り、頭痛、倦怠感もすっかりなくなり、なんと13キロも痩せていたのです！♪( ´θ｀)ノ
今では自然食品に目覚めてしまい、家にある調味料はほぼすべてオーガニックです（笑）
 
最近はアイスクリーム、チョコレートも食べますが、体調が悪くなると決まって、断糖を決行し、水と梅干しのコンビで復活するのです。

 
これが私の健康法です！

みなさんもぜひお試しください(;´∀｀)