冬に欠かせないビタミンC！ | えこ便

みなさんこんにちは！
 
本日2月23日は、ポーランドの化学者であるカシミール・フンクが生まれた日です。
 
みなさんはフンク氏を知っていますか？
私はブログのネタを探してネット上をさまよっているときに、彼を知りました。
 
実は彼、今の時期にかかせない「ビタミン」を発見し、命名もされたすごい方なんです(ﾟДﾟ;)
ビタミンには、ビタミンDやビタミンB群など多くの種類がありますが、その中で最も有名なのは、恐らくビタミンC！
食品や飲料水などの宣伝でよくアピールポイントになっていますよね。

ビタミンCは免疫力を高める効果があります。
私が所属する西大寺局は、冬になると古紙が飛んでいくほどの強風が吹き荒れるので、身体がすごく冷えます！
ズボンの下に冬用レギンスを履いていても、それを貫通して伝わってくる風の冷たさ。
特に脂肪が付きやすい太ももは冷えやすいので、私はレギンスの下にショート丈のレギンスも履いています。
太ももの筋力を高めれば解決しますが(T_T)

さて、風邪予防のためにビタミンCを摂りたい今、冬が旬でビタミンCが摂れる食べ物といえば……


 
いちごです！

昨夏の高温の影響で出荷が遅れた産地もありますが、今年のいちごの品質はすごいいいらしいです(≧▽≦)
 
この時期はスイーツのいちごフェアがよく開催されますよね。
来月、いちごのスイーツが食べられるアフタヌーンティーに行く予定なので、そこでいちごをモリモリ食べて免疫力を高めるぞ！
と言いたいところですが、いちごには糖分も含まれているので食べ過ぎはNGです。

糖分を摂り過ぎると、脂肪が付きます。脂肪は冷えの原因になるので逆効果になってしまいます(´Д⊂ヽ

みなさんも適量のいちごを食べて、風邪を引かずに温かい春を迎えましょう！
 
以上、みんなで分けるいちごをひとりで全部食べて祖母に驚愕された松本でした！

↓↓↓　えこ便新CM公開中‼　↓↓↓
■えこ便CM_Episode01「ちょっと寄り道」編
 
■えこ便CM_Episode02「思い出」編

■えこ便CM_Episode03「感謝」編
 
■えこ便CM_Episode04「軌跡」編