りんごの簡単なカット方法！ | えこ便

フルーツ大好き、築谷です。
最近毎日りんごを食べている私から、簡単なカットの方法をお伝えします。

※特に
・あまり手をぬらしたくない
・短時間で準備したい
・生ごみを減らしたい
という方は必見です！

①りんごを洗ったら、縦に輪切りにしていく



②輪切りにしたものを、縦に細長くカットしていく



これで完成です！



芯の部分しか捨てるところがないので、ごみの量も削減！
好みの厚さにカットすれば、食後のデザートや休憩時間のおやつにも最適◎
すごくお手軽です。

「りんごが身体に良い」ということはみなさん既にご存知だと思います。
内臓脂肪を減らす作用や、便秘解消、抗アレルギー作用、動脈硬化の予防など…様々です。

ちなみにイギリスのことわざで
「朝のりんご（果物）は金、昼は銀、夜は銅」とあります。
これはりんごを食べるタイミングを示しており、りんごの栄養を摂取するのにベストなタイミングが朝なんだそうです。

私は仕事の休憩中と夜ご飯の前に食べています。
ですが、食べ過ぎはよくないので一日一個にとどめようと思います(`･ω･´)

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